In diesem powergeladenen, schweißtreibenden Workout werden Elemente aus dem Kickboxen mit klassischem Aerobic verbunden. Thai Bo ist ein Workout ohne schwierige Choreographieabläufe und daher ein geeignetes Training, um Stress abzubauen sowie "Problemzonen" zu bewältigen. Es werden Kreislauf, Muskelausdauer und Beweglichkeit verbessert. Die Schlag- und Kicktechniken werden genau erklärt, um ein sicheres, gezieltes Training zu gewährleisten.

Im Rahmen des SPORTUNION Volksschulprojekts UGOTCHI laden wir alle interessierten LehrerInnen und ÜbungsleiterInnen von Vereinen zu einer weiteren Fortbildung mit dem Titel "Der Turnsaal im Freien" ein.