Startseite
Service Angebot Kurse & Sportprogramm

Kurse & Sportprogramm

 

Sportprogramm 2018/2019

Die SPORTUNION Steiermark ist der Sportverband, in dem Sport und Bewegung mit Spaß und Freude ausgeübt werden kann. Einzeln oder in einer Gemeinschaft und das mit besstausgebildeten TrainerInnen bei einem Verein in Ihrer Nähe!

 

 

Hier auch als PDF zum downloaden!

Vormittags- und Nachmittagskurse im Raiffeisen Sportpark Graz

Auch im neuen Raiffeisen Sportpark Graz werden am Vormittag und auch Nachmittag Kurse im Breiten- und Gesundheitssport angeboten:

  • smovey
    Ganzheitliches Bewegungstraining 50 + mit smovey
  • Yoga kennt kein Alter
    Yoga für mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Lebensfreude!
  • Indian Balance
    Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!
  • SeniorInnen Tischtennis 
    Tischtennis eignet sich für jedes Lebensalter, hält fit und vital und macht Spass.

 

Alle Kurse sind anmeldepflichtig!!
Hier finden Sie das Formular für die KURSANMELDUNG     

Kletterkurse

  • Anfänger Kletterkurse für KINDER
    Die besondere Zielsetzung dieses Kletterkurses ist das spielerische Erlernen einer fundierten Kletter- und Sicherungstechnik. Im Rahmen eines sicherheitsbewussten Unterrichtskonzepts werden die Kinder an die Sportart „Klettern“ herangeführt.
  • Fortgeschritten Kletterkurs für KINDER
    Beim Fortgeschrittenenkurs liegt der Schwerpunkt im Erlernen von Klettertechniken, Körperbeweglichkeit und Vorstiegsklettern, außerdem soll nach diesem Kurs das Nachstiegsklettern eigenständig beherrscht werden.
  • Anfänger Kletterkurs für JUGENDLICHE
    Klettern bedeutet Spaß an der Bewegung und Freude am Spiel mit der Schwerkraft. Vom Boden „abheben“, Verantwortung übernehmen, sich selbst richtig einschätzen und dieses Abenteuer mit Gleichaltrigen genießen sind Kernelemente dieses Kletterkurses.
  • Fortgeschritten Kletterkurs für JUGENDLICHE
    Inhalt des Fortgeschrittenenkurses ist die vorhandene Klettererfahrung gemeinsam in spielerischer Form zu verbessern, um steilere und überhängende Touren zu meistern. Besondere Schwerpunkte sind Vorstiegstraining und insbesondere die Klettertechnik.
  • Anfänger Kletterkurs für ERWACHSENE
    Ziel des Anfängerkuses ist es, dass man möglichst schnell selbstständig in der Halle klettern kann. Besondere Schwerpunkte sind die Grundzüge der Sicherungs- und Klettertechnik für das Vor- und Nachstiegsklettern. Die spezifischen Inhalte sind an das Eigenkönnen der TeilnehmerInnen angepasst.
  • Fortgeschritten Kletterkurs für ERWACHSENE
    Im Fortgeschrittenenkurs steht eine Vertiefung der Seil- und Sicherungstechniken im Vordergrund. Mit fortschreitendem Kursniveau werden auch vermehrt Klettertechniken im Boulderbereich erarbeitet und anschließend im Vorstiegsbereich angewandt.
  • ÜBUNGSLEITER für Sportklettern
    Der Übungsleiter Sportklettern ist keine Grundausbildung, sondern vermittelt in erster Linie Leitkompetenzen. Ziel des Kurses ist die Verbesserung des Eigenkönnens und vor allem das methodische Vermitteln der erworbenen Kompetenzen. Die Ausbildung wird mit einer praktischen und einer theoretischen Prüfung abgeschlossen.

Alle Kurse sind anmeldepflichtig!!
Hier finden Sie das Formular für die KURSANMELDUNG.      

Hier finden Sie unseren Kletterfolder 2018-2019

Sportklettern 01      36      Kinder Kletter      Klettern

Schwimmkurse

  • Anfänger Schwimmkurs für KINDER
    In unseren Kursen soll den Kindern von Grund auf richtiges Schwimmen beigebracht werden. Freude, Spaß und der Unterricht in spielerischer Form stehen dabei im Vordergrund. Neben Wassergewöhnung und Übungen zum Abbau von Angst vor dem Element Wasser wird auch das Erlernen der richtigen Wasserlage angestrebt. Gleitübungen, Tauchen und Springen sind weitere Ziele dieses Kurses.
  • Fortsetzungsschwimmkurs für KINDER
    Diese Kurse bauen auf die bereits erlernten Basisfertigkeiten des Schwimmens im Anfängerkurs auf, um so spielerisch und leicht die Schwimmtechniken Rücken und Brust in Grobform zu erlernen. Ein weiterer Schwerpunkt ist die allgemeine Verbesserung der Bewegungs- und Atemkoordination. Bunte Materialien und erfahrene, an den Kindern orientierte ÜbungsleiterInnen garantieren Freude und Erfolg unserer Kurse.
  • Anfänger Schwimmkurs für ERWACHSENE
    In diesen Kursen soll die Grob-Form des richtigen Schwimmens erlernt werden. Die Gewöhnung des Einzelnen an das Element Wasser und das sichere und kontrollierte Fortbewegen darin werden grundlegend vermittelt. Dabei wird besonderes Augenmerk auf das Üben der richtigen Technik sowie der passenden Wasserlage gelegt.
  • Fortgeschrittenen Schwimmkurs  für ERWACHSENE
    In diesen Kursen wird die bereits erlernte Grob-Form in Richtung der richtigen technischen Fein-Form hin entwickelt. Schwerpunkt wird dabei auf die Kraultechnik gelegt. Weitere Inhalte sind das Kennenlernen von Trainingsformen im Wasser, das Üben von Techniken zum Wechseln der Schwimmstile und die Verbesserung der Atemtechnik.

AF 02      AF 01      Herwig SWIM      F 01

Hier finden Sie unseren Schwimmfolder 2018-2019

Der Schwimmfolder 2018/2019 folgt IN KÜRZE!

Alle Kurse sind anmeldepflichtig!!
Hier finden Sie das Formular für die KURSANMELDUNG.