Sa/Mrz
30

Acroyoga

Raiffeisen Sportpark Graz, Hüttenbrennergasse 31, 8010 Graz

Wir beginnen mit einem einheizenden Yoga – Warm up.  Danach folgen ein paar Partner Drills um euch so richtig aufs Acroyoga vorzubereiten. Danach erlernt ihr die Basic Tricks, von Bird über High Flying Whale bis zum Chair. Weiters kommen Umkehrhaltungen, ein bisschen Handstand und viele weitere fordernde Elemente aus der Welt des Acroyogas hinzu.

Ihr müsst nicht mit einem Partner kommen, es findet sich immer der perfekte Flieger oder die perfekte Base für dich.

Wenn ihr mehr wissen wollt und alle bisher benutzten Begriffe für euch unbekannt waren, kommt zum Kurs und lernt mit viel Spaß und Spannung abzuheben.

Bitte Mitnehmen: Yoga Matte fürs Warm up (wenn vorhanden), Männer: kurze Hose, Frauen: (Yoga)Leggins oder Short

Termin:

Samstag, 30.03.2019: 09:00 — 16:30 Uhr

ReferentInnen:
Alexander Karelly

Clara Karelly