Startseite
Termine ALPHA LAUF
Sa/Mai
16

ALPHA LAUF

8960 Niederöblarn 83, Club SPORTUNION Niederöblarn

Immer mehr Menschen sehnen sich nach Methoden, die ihnen helfen aktiv zu entspannen und sich vom Alltagsstress zu erholen. ALPHA-Laufcoaches und die Yogatrainerin Barbara Pirrer vermitteln in diesem Seminar die einzigartige ALPHA-Lauftechnik und das therapeutische TriYoga. Die Verbindung von beidem führt zu mehr Ausgeglichenheit, besserer Atmung und mehr Energie.
Gemeinsame Läufe und TriYoga-Übungen machen dieses Wochenende zu einer Zeit aktiver Erholung. Sportwissenschaftliche Überlegungen sowie Impulse zu bewusster Lebensgestaltung runden das Seminarprogramm ab.

Inhalte:
– Erlernen der ALPHA-Lauf-Technik                           – TriYoga – Körperübungen
– Gemeinsame Läufe                                                       – TriYoga – Atemtechniken
– ALPHA-Laufstilberatung                                             – TriYoga – Konzentrationstechnik
– Basics Trainingslehre                                                    – Das Fünfsäulenmodell der Identität

Termin: 16.-17. Mai 2015, 09.00 Uhr (SA) bis 14.00 (SO)

Leitung: Dr. Johannes Huber und Barbara Pirrer

Kosten: € 145,00 für SPORTUNION- und DSG Mitglieder, € 175,00 Normalpreis + € 53,00 für Unterkunft inkl. Vollpension.
Meldeschluss: 28. April 2015