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Termine DEEP WORK SCHNUPPERKURS
Sa/Apr
25

DEEP WORK SCHNUPPERKURS

8010 Graz, Gaußgasse 3, SPORTUNION Steiermark

Reinschnuppern, deepWORK heißt der neueste Trend im Group-Fitness Bereich!
deepWORK™ ist einzigartig, cool, anders und unglaublich anstrengend. Ein funktionelles Ganzkörpertraining voll Power und Energie.
Es ist wie die chinesische Medizin auf fünf Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Dabei unterliegt deepWORK™ dem Gesetz von Yin und Yang, die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass auf Phasen der Anspannung wieder Entspannung folgt. Schwungphasen garantieren den entsprechenden Fun-Faktor.

Ziel des Workshop:
Reinschnuppern in die neue Trainingsmethode. Wir beginnen mit einer Basic deep Work Stunde.
Danach werden die Übungen geübt, Abläufe erklärt, worauf es bei den Ausführungen wirklich ankommt.
Die letzte Stunde geben wir Gas mit einer Advanced deepWork Stunde.

Termin: Samstag, 25. April 2015, 10.00 bis 14.00 Uhr

Leitung: Renate Weixler

Kosten: € 35,00 für SPORTUNION Mitglieder, € 55,00 Normalpreis inkludiert Kursgebühr, Skripten und eventuelle Leihgeräte.
Meldeschluss: 12. April 2015