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Termine FIT MIT BABY
Sa/Nov
08

FIT MIT BABY

8010 Graz, Gaußgasse 3, SPORTUNION Steiermark

Inhalt:

Es werden Übungen gezeigt und erarbeitet, die sich leicht in den „Baby-Alltag“ integrieren lassen. So kann man (Frau) während des Spielens oder auch im Alltag mit dem Baby trainieren! Zusätzlich gibt es einen kleinen Theorieteil (Beckenboden-, Rücken-, Bauchmuskulatur, Haltungsschulung,…) Inhalt: Erarbeiten von (oft schon bekannten) Übungen mit Einbezug des Babys zur: Kräftigung der Muskulatur (vor allem Beckenboden, Rücken und Bauch) Verbesserung der allgemeinen Fitness Vorbeugen und Korrigieren von Haltungsproblemen und Schmerzen Theorieteil zum besseren Verstehen von Muskulatur (Aufbau, Funktion) und Haltungskorrektur Mitzubringen: Baby oder Teddybär/Puppe 🙂 und gute Laune!

Termin:

08.11.2014

9.00 – 13.00 Uhr

 

Zur Anmeldung!



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