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Termine FIT UND STARK MIT ALLTAGSGERÄTEN
Sa/Okt
04

FIT UND STARK MIT ALLTAGSGERÄTEN

8010 Graz, Gaußgasse 3, SPORTUNION Steiermark

Inhalt:

Man kann in ein Fitnessstudio gehen – muss man aber nicht! Ziel dieses Workshops ist es, den TeilnehmerInnen eine Reihe an Übungen näher zu bringen, die ganz einfach Zuhause, im Büro, im Hotel oder sonst wo auszuführen sind. Das eigene Körpergewicht reicht meist schon aus um den ganzen Körper effektiv zu trainieren. Baut man dann jedoch noch die verschiedensten Alltagsgegenständen in das Workout ein, sind der Kreativität, dem Spaß und der Anzahl an verschiedensten Übungen keine Grenzen mehr gesetzt. Einmal mit dieser Art des Trainings angefangen, kann man nicht mehr aufhören, in täglichen Gebrauchsgegenstände Trainingsutensilien zu sehen!

Termin:

04.10.2014

9.00 – 17.00 Uhr

 

Zur Anmeldung!



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