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Termine LAUFEN – LEICHTER, SCHNELLER UND BESSER!
Sa/Okt
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LAUFEN – LEICHTER, SCHNELLER UND BESSER!

8010 Graz, Gaußgasse 3, SPORTUNION Steiermark

Inhalt:

In diesem Workshop werden Ihnen Tipps und Tricks gezeigt um noch mehr aus Ihrem Lauftraining herauszuholen. Mehr an Geschwindigkeit, Mehr an Spaß und Mehr an Gesundheit lautet die Devise! Sie werden ein Bewusstsein dafür entwickeln worauf es beim Laufen wirklich ankommt und Sie werden erlernen Ihre Lauftechnik oder auch die Lauftechnik anderer besser zu bewerten und zu korrigieren. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihre Energie sparen können und wie Sie für Ihre Bewegungen weniger Energie brauchen. Nur so sind Sie in der Lage, schnellere und konstantere Kilometerzeiten zu laufen! Mit der richtigen Lauftechnik können immer wiederkehrende Verletzungen vorgebeugt werden – die richtige Lauftechnik ist eine der wichtigsten Grundpfeiler um dauerhaft verletzungsfrei zu bleiben! Und das allerwichtigste ist den Spaß an der Bewegung zu erhalten oder ihn sogar noch größer werden zu lassen – freuen Sie sich auf diesen tollen Aktivkurs!

Termin:

11.10.2104

9.00 – 13.00 Uhr

 

Zur Anmeldung!



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