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Termine POLE DANCE, PILOXING & BARRE CONCEPT
Sa/Okt
18

POLE DANCE, PILOXING & BARRE CONCEPT

Dance Arts Austria: Puchstrasse 17, 8020 Graz

Inhalt:

Pole Dance ist ein neuer Trendsport, der den ganzen Körper kräftigt. Es vereint auf einzigartige Weise Tanz und Sport. Neben den tänzerischen Elementen und der Bewegung zur Musik stellt Pole Dance aber auch ein effektives Workout dar, es macht fit und formt die Figur nachhaltig. Alle Muskelgruppen werden dabei trainiert! Lerne auch du die ersten Spin- und Klettertechniken an der Stange! Piloxing kombiniert die kraftvollen Bewegungen von Boxen mit den Elementen von Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. barre concept® ist eine einzigartige und neue Trainingsmethode – ein Ballettstangen Workout mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und Gewichttraining. Dieses spezielle Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau. Arme, Beine, Bauch und Po werden straff – ein schneller und erfolgreicher Weg, um den Körper zu verändern. Probier es aus – es wird dir gefallen!

Termin:

18.10.2014
9.00 – 13.00 Uhr


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