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Termine TAE BO WORKOUT
Sa/Mrz
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TAE BO WORKOUT

8010 Graz, Gaußgasse 3, SPORTUNION Steiermark

Tae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird. Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik. Die Techniken werden gezielt und kraftvoll durchgeführt, so dass mit hoher Körperspannung gearbeitet wird. Durch den sehr intensiven Workout sollen Kreislauf, Muskelausdauer und -stärke und die Beweglichkeit verbessert werden.

Termin: Samstag, 28. März 2015, 10.00 bis 12.00 Uhr

Leitung: Silke Maderthaner

Kosten: € 20,00 für SPORTUNION Mitglieder, € 30,00 Normalpreis inkludiert Kursgebühr.
Meldeschluss: 15. März 2015