Startseite
Termine Tanz trifft Muskelkraft für SeniorInnen
Sa/Jun
18

Tanz trifft Muskelkraft für SeniorInnen

Gaußgasse 3 8010 Graz

Termin: Samstag, 18. Juni 2016
Zeit: 09.00 – 12.30 Uhr
Ort: 8010 Graz, Gaußgasse 3, SPORTUNION Steiermark
Zielgruppe: SeniorInnen, ÜbungsleiterInnen, Personen die Freude an der Bewegung haben
Leitung: Sebastin & Monika Schulenz

 

Inhalt:
• Tanzen unter Berücksichtigung der körperlichen Voraussetzungen für länger Junggebliebene
• Basisschritte zu Musik aus den 60er bis 80er Jahren erlernen und zusammenbauen
• Schrittkombinationen kreativ einsetzen
• Interpretation und Zerlegung von Musik
• Rhythmische Übungen

• Erkennen der Bedürfnisse der Zielgruppe
• Übungen zu den speziellen Bedürfnissen dieser Zielgruppe
• Gleichgewicht, Sturzprophylaxe
• Bewegungsumfang erweitern = Alltag lange gut bewältigen
• Beckenboden

 

Kosten: € 40,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 60,00 Normalpreis, inkludiert Kursgebühr und Kursunterlagen;
Meldeschluss: 01. November 2015