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Termine WORKSHOP // Functional Movement – Bewegungsoptimierung
Sa/Mai
06

WORKSHOP // Functional Movement – Bewegungsoptimierung

SPORTUNION Steiermark, Gaußgasse 3 - 8010 Graz

Das oberste Ziel eines Athletens und dessen Trainer ist es die sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Um dieses Ziel zu erreichen, werden meist hohe Trainingsumfänge an konditionellem und sportartspezifischem Training absolviert. Dabei werden oft die Bewegungsqualität, beziehungsweise Defizite in der Funktionalität aus den Augen verloren. Mängel in der Funktionalität resultieren vorwiegend aus vorangegangen Verletzungen, aus einem Ungleichgewicht von Mobilität und Stabilität, sowie Koordination und Kraft, dies führt zu Kompensationen in grundlegenden
Bewegungsmustern.  Damit ein Sportler die hohen Belastungsumfänge besser verträgt und folglich sein individuelles Leistungsmaximum nachhaltig erreichen kann, sollten auch die individuellen funktionellen Schwachstellen im Training berücksichtigt werden, denn somit kann man längeren Trainingspausen, oder einem frühzeitigen Karriereende präventiv entgegenwirken.

Zielgruppe: StudentInnen der Sportwissenschaft, SportwissenschafterInnen, TrainerInnen und AthletInnen, sowie HobbysportlerInnen.

Termin:
06. Mai 2017
09:00 Uhr – 17:00 Uhr

Kosten:
60,00 € für SPORTUNION Mitglieder
90,00 € Normalpreis

Meldeschluss: 19. April 2017