WORKSHOP // Functional Step

Functional Step ist ein anstrengendes Kraft-Ausdauer-Training. Einfache Schritte aus der Step-Aerobic -oft auch im halben Tempo ausgeführt- werden mit Kräftigungselementen kombiniert. Dieser Workshop beleuchtet die bekannten Schritte des Step, zeigt dir Möglichkeiten, diese Schritte zu intensivieren und diese auch aufzubauen. In zwei Masterclasses hast du selbst die Möglichkeit, dieses Stundenbild zu spüren und zu erleben.

Zielgruppe: Interessierte, die eine Alternative zu „normalen“ Step-Stunden suchen und ihre Einheiten intensivieren möchten.

Termin:

12. November 2016

09:00 Uhr – 13:00 Uhr

Kosten:

40,00 € für SPORTUNION Mitglieder

60,00 € Normalpreis

Meldeschluss: 31.10.2016