WORKSHOP // Sesselgymnastik

Inhalt:

SeniorInnen-Gymnastik mit dem Sessel soll lustig sein und alle Befürfnisse wie Gleichgewicht, Koordination, Kraft und alltagstaugliche Mobilität enthalten. In dieser Einheit gehen wir es nicht zu schnell an. Viele alltagstaugliche Übungen, generationengerechte Musik, viel Spass und auch der soziale Aspekt ist in diesem Workshop verpackt!

Zielgruppe: für SeniorInnen und alle, die nicht mehr auf den Boden wollen

Termin: 28.10.2018, 09.00 – 12.00 Uhr

KursreferentIn:  Monika Schuchlenz

Kosten: 

49,00 € für SPORTUNION Mitglieder
69,00 € Normalpreis

Meldeschluss: 19. Oktober 2018

Anmeldung unter: www.sportunion-akademie.at